2004年12月26日，一场9.1级地震引发的印度洋海啸席卷南亚和东南亚，给无数人带来了难以磨灭的伤痛。二十年后的今天，泰国攀牙府班南肯村的海啸幸存者们，仍在与记忆中的恐惧和重建后的生活努力相处。
海啸的记忆：逃亡与绝望
文章讲述了20岁大学生Neungduangjai Sritrakarn的亲身经历。那天早上，她母亲察觉到海面异常，迅速叫醒她一家逃离位于安达曼海岸的村庄。他们骑着摩托车逃离，身后是高达房屋的巨浪。最终，他们逃到了3公里外，但仍被海啸卷倒。Neungduangjai亲眼目睹了海啸的破坏力，以及随处可见的尸体和残骸。
海啸造成约23万人死亡，170万人流离失所，其中印尼、斯里兰卡、印度和泰国受灾最严重。泰国安达曼海岸至少5400人丧生，约3000人至今失踪。Neungduangjai一家虽然幸存，但也失去了包括祖父母在内的五位亲人，其中一位叔叔至今下落不明。
重建家园：恐惧与平静的交织
海啸摧毁了Neungduangjai家所在的虾场，如今那里已是一家繁荣的酒吧和餐厅。她重建了家园，但海啸的创伤却难以磨灭。多年来，她每看到大海就会恐慌，噩梦连连。即使现在，每当电视上播报苏门答腊岛发生地震的消息，村民们都会感到害怕。
村里的海啸疏散演习每年进行一次，本意是让居民安心，但却让幸存者们重温痛苦。Somneuk Chuaykerd在海啸中失去了一个年幼的儿子，她至今仍住在海边，每次听到警报声，都会心跳加速，感到恐惧。尽管如此，她依然选择留在那里，因为“这是我的生活，我没有其他地方可去”。
班南肯村村长助理Sanya Kongma表示，虽然村庄发展迅速，生活质量比20年前有了很大提高，但海啸的记忆和恐惧仍然挥之不去。村庄里留下了许多海啸的痕迹：疏散路线指示牌、海滩附近的避难所、以及展示残骸和照片的纪念馆和博物馆。
与海共存：家园与恐惧
Neungduangjai大学毕业后选择回到家乡，在海边经营着自己的酒吧和餐厅。她说：“我仍然害怕，但我必须与它共存，因为这是我的家。有些人搬走了，但我没有。我仍然在这里。”
二十年过去了，海啸的伤痕依然可见，幸存者们在恐惧与重建中寻求平衡，他们的故事也提醒着人们，自然灾害的威胁和记忆的持久性。
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