好莱坞女星Valerie Bertinelli近日在电视节目中大胆展现真实自我，引发热议。这位64岁的女演员在节目中撩起毛衣，展现腹部，坦然面对岁月带来的痕迹，并鼓励人们接纳真实的自己。
自信展现真实身材
Bertinelli在节目中自信地展示了自己的腹部，并解释说这是64年地心引力的结果，身上出现的细微下垂是自然现象，她为此感到骄傲。这一举动赢得了主持人Drew Barrymore的赞赏。
Bertinelli还分享了她多年来面对外界对她身材的评价所做的思考，她直言不讳地表示，自己曾饱受“太瘦”、“太胖”、“身材不好”、“身材好”、“想拥有她的腹肌”、“太丑”等各种评价的困扰。最终她意识到，取悦所有人是不可能的，她也终于能够坦然接受这一点。
她强调自己目前的体重在10码左右，既不算太瘦也不算太胖，她只是真实的自己。“我就是一个我，这是我的身体，”她坚定地说。
身体和心灵的治愈之旅
Bertinelli在12月2日还分享了一张自己穿着内衣在酒店浴室镜子前摆拍的照片，并配文表达了对自身身体的接纳和欣赏。她表示，自己过去一年经历了一段自我爱和治愈的旅程，并获得了百万粉丝的支持。这个旅程包括戒酒，更多地关注未来，放下过去。
她在线上分享了许多日常生活的点滴，鼓励粉丝们“永远不要忘记存在的奇迹”。她承认自己过去常常苛责自己，但现在她想要过一种真实的、敞开心扉的生活，接纳自己的不足。
治愈之旅与新食谱
Bertinelli的治愈之旅也体现在她的最新食谱《沉溺》中。她向《人物》杂志透露，这个过程并非一帆风顺，其中包括“很多治疗课程，很多学习我值得拥有美好的感觉”。她坦言，这个食谱是她情感和精神疗愈的副产品，帮助她度过了难关。
Bertinelli提到，她的治愈过程包括面对过去情感创伤，例如与第一任丈夫已故的音乐家Eddie Van Halen以及最后一段婚姻的经历。“我哭得越多，感觉越好。我不是试图变得快乐、悲伤或瘦，我只是试图成为真实的自己，”她在书中写道。
尽管Bertinelli在与作家Mike Goodnough短暂相恋10个月后于去年11月分手，但她依然坚持自我接纳和自我爱，并鼓励更多人勇敢面对真实的自己，放下对自身的不满。
结语
Bertinelli的故事引发了广泛共鸣，她对身体的坦然接纳和对自我治愈的积极态度，为许多女性提供了榜样。她的经历提醒我们，真正的美丽在于自信和自我接纳，而不是盲目追求外界的标准。
原创文章，作者：讯知在线，如若转载，请注明出处：http://bbs.xzxci.cn/2024/12/15/36094.shtml
