健康意味着什么？是连续爬完三层楼不喘气吗？还是所有疾病标志物检测无异常？目前，我们沿用临床疾病诊断标准来定义“健康”，可能错过疾病最佳逆转和干预时机。
二维“健康状况图谱”（Health State Map，HSM）
近日，中国科学家发表最新研究成果，推出“健康状况图谱”（Health State Map, HSM），这是一个全新的二维代谢健康评估框架。
HSM模型基于空腹和餐后两部分数据：
* 健康表型状态评分（Health Phenotype Score，HPS）：基于空腹数据，反映个体的健康状态。
* 弹性稳态评分（Homeostatic Resilience Score，HRS）：基于餐后动态变化数据，反映个体重获内稳态平衡的能力。
与一维模型相比，二维模型HSM能提供更丰富的代谢健康信息，如不同个体在餐后糖、脂和氨基酸代谢应答方面的差异。
HSM的优势
研究发现，HSM评估体系比传统以空腹数据为主的评估方法，能更系统、精准地反映个体的代谢健康和营养适应能力。
HRS评分能分辨更细节的代谢性状，如不同个体在餐后糖、脂和氨基酸代谢应答方面的差异。
此外，体力活动水平、夜晚睡眠时长，以及特定的肠道菌群结构亦与个体的内稳态弹性显著相关。
重新定义“健康”
HSM为重新定义代谢健康提供了一种新工具，从传统的“离疾病有多远”转变为“离健康有多远”。
通过强调人们的代谢适应性或弹性，HSM有望成为重新定义代谢健康的标志性转折点。
预防和治疗的意义
HSM不仅能早期发现器官/组织功能障碍，还为靶向的预防和治疗策略提供重要信息。
配合不同类型的营养干预措施，HSM有望转变当前“以疾病为中心”的健康评估模式，关注于促进健康和预防疾病。
专家指出，HSM的建立为“以健康为中心”的健康评估体系提供了新思维和新策略，有助于更全面的了解健康状况，指导我们更加积极和有效地追求健康。
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