女性脱发：8种最有效的治疗方法
当专家讨论女性脱发时，他们通常会指出一些典型的症状和原因。例如，头发断裂和变薄是出现问题的信号，而头皮屑和秃斑可能预示着需要尽快去看皮肤科医生。
脱发对于女性来说确实是一个重大问题。研究表明，不到45%的女性一生中都没有经历过任何脱发。
换句话说，无论你多大年纪，你都可能在未来的某个时刻遇到这个问题 - 如果你还没有遇到的话。
然而，女性脱发的现实情况是，导致脱发的原因不止一种。
当然，女性型脱发（也称为雄激素性脱发）可能是大多数女性头发变薄的根源。但是，一个因这种特定类型的脱发而经历头发脱落或头发稀疏的女性可能需要与另一个有同样问题但原因不同的女性采取不同的治疗方法。
那么，你该怎么做呢？做好准备 - 为治疗做好准备。我们可以帮助你。
想知道哪些是针对女性的最佳脱发产品？我们将在下面列出它们，以及针对女性的最佳脱发治疗方法，包括这些方法是如何工作的以及如何使用它们的简要概述。（了解更多关于女性脱发的知识。）
针对女性的最佳脱发治疗方法
由于脱发可能是由几种类型的脱发引起的，因此当女性开始脱发时，没有一种放之四海而皆准的治疗方法。
但研究通常指出一些可以做到以下事情的治疗方法：
保护头发免受某些类型的脱发
保护毛囊免受损伤
在头发脱落后恢复头发
选择包括各种医疗、治疗、预防性甚至手术治疗。
下面，我们将介绍一些必要的信息，帮助你踏上新头发生长的道路，获得更浓密的头发，并且（只要有可能）找到真正有效的脱发治疗方法。
1. 米诺地尔
让我们从这个列表中最有效的选择开始：米诺地尔。米诺地尔是罗盖因®的通用版本，它是一种获得 FDA 批准的治疗方法，以液体、泡沫和口服药物的形式提供。
米诺地尔通过鼓励你的头发进入头发生长周期的生长期（生长期）来促进头发生长。
科学并不完全确定它是如何做到这一点的，但它主要起血管扩张剂的作用。米诺地尔基本上会增加头皮的血流量，改善毛囊的营养供应。
由于其在研究中的表现，米诺地尔是（至少目前）美国食品药品监督管理局批准的唯一用于治疗女性雄激素性脱发的药物。
在一项安慰剂对照试验中，研究人员发现两种米诺地尔（5% 和 2%）对受女性型脱发（FPHL）影响的女性产生了改善。
但神奇的效果不会立即出现 - 你通常需要使用米诺地尔几个月才能看到效果。
2. 芬纳斯特莱德和米诺地尔喷雾
米诺地尔是唯一经 FDA 批准的 FPHL 治疗方法。但是，一种名为非那雄胺的男性批准治疗方法可以安全地用于绝经后的女性。非那雄胺可以阻止 DHT（二氢睾酮）的产生，而 DHT 与脱发有关。
3. 螺内酯
另一种针对雄激素和 DHT 的治疗方法，对女性可能有效的是螺内酯。它有时被非处方开具来治疗由于多囊卵巢综合征 (PCOS) 引起的脱发。
4. 低强度光疗
避免药物但仍然希望获得更好的头发生长的一种方法可能是使用我们每天都在使用的工具：光线。
低强度光疗（基本上是使用低功率激光来刺激毛囊活动）已被证明对男性和女性都有效，副作用很少。
5. 生发洗发水
许多洗发水，包括我们针对女性的脱发洗发水，都是为了减少头发脱落、促进头发生长和增强头发而配制的。
虽然这些产品中的一些成分可能只有一些适度的科学证据来支持它们的功效，但一款好的脱发洗发水可以成为全面护发程序的有用部分。你可能还想看看我们的丰盈洗发水和护发素，让你的头发更蓬松。
6. 头发补充剂
虽然补充剂通常不会得到专家的认可，但生物素软糖和其他形式的生物素可以帮助促进新的头发生长，尤其是对缺乏这种物质的人。除了锌和其他维生素和矿物质外，这种 B 族维生素在头发健康中也起着至关重要的作用。（了解更多关于头发维生素和补充剂的信息。）
7. 头发移植手术
严重的脱发可能需要比药物所能做到的更多。在这种情况下，可能值得考虑手术方案。
头发移植手术包括从头皮后部和侧面等部位采集健康的毛囊，以填补你缺失的毛囊。
手术还可以降低天生较高的发际线，或治疗牵拉性脱发和其他类型的脱发。坏消息是，这种手术通常价格高得令人望而却步 - 这种手术的费用通常高达数千美元。
8. 改善头发健康的健康生活方式
当脱发是由过度压力或营养缺乏引起的时，一些生活方式的改变可以产生奇迹。
一些简单的改变可以改善你的头发生长，例如：
均衡饮食。食物是燃料，你摄入的众多维生素、矿物质和其他营养素在头发生长过程中起着重要作用。尝试均衡饮食，让头发强壮健康。
限制压力。压力会对你的身体造成不好的影响，但你知道它会导致休止期脱发吗？休止期脱发是一种头发脱落形式。尝试通过充足的睡眠和避免工作占据生活来减少压力。
戒烟。吸烟与脱发风险增加（以及过早变白）相关，因此，如果你吸烟，尽快戒烟。戒烟可以为你带来很多其他益处，这些益处超越了你的头发看起来如何。
如何选择女性脱发治疗方法
在从以上列表中选择治疗方案时，需要考虑许多脱发原因。毕竟，你管理压力和更年期的方式截然不同，所以治疗压力性脱发需要与治疗更年期脱发采取不同的方法，这是有道理的。
在最初的筛查中，你会被检查出几种常见的脱发原因，这些原因在女性中最为常见：
雄激素性脱发。雄激素性脱发也称为女性型脱发，通常在女性 40 多岁、50 多岁或 60 多岁更年期后开始，但它也可能在生命早期发生。
PCOS。患有多囊卵巢综合征的女性患上这种脱发的风险特别高。
休止期脱发。休止期脱发是由于损伤、压力和疾病（尤其是导致发烧的疾病）以及营养缺乏和其他医疗问题引起的。
斑秃。这种脱发是由于免疫系统问题引起的 - 当你的免疫系统攻击你的毛囊时，会导致头发脱落。
牵拉性脱发。牵拉性脱发是由对头发根部的拉扯或压力引起的。它可能是由于特定的发型造成的，例如扎紧的马尾辫、辫子或玉米辫。
针对女性的最佳脱发治疗方法：结论
失去头发是不公平的 - 当它毫无征兆地发生时，你可能会感到无助。幸运的是，有一些治疗方法和方法可以保护你的头发，甚至在出现问题时重新生长。
虽然你需要咨询医疗保健专业人员以获得帮助，但我们提醒你在浏览此过程时牢记以下几点：
脱发可能由多种原因引起，这就是为什么获得诊断如此重要的原因。
FDA 批准的唯一用于治疗女性头发再生的药物是米诺地尔，它可以帮助你重新生长因各种原因而脱落的头发。它有米诺地尔滴剂、米诺地尔泡沫和口服米诺地尔的形式。
用发型和其他非皮肤科化妆品来隐藏脱发也是一种选择。
良好的护发习惯和合适的洗发水是一个良好的开端。但请记住，要获得充足的睡眠和锻炼，食用有助于头发健康的食品，并尽量减少压力。
治疗方法是可行的 - 从今天开始你的旅程。
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